Přestěhování do jiné země a začátek studia na ČZU přinášejí nejen nové příležitosti, ale i nové výzvy.
Workshop bude probíhat v ukrajinském a ruském jazyce.
Jak si zvyknout na jinou kulturu, najít si přátele, zvládat úzkost a cítit se jistěji v novém prostředí?
Co vám workshop přinese?
Odpovědi na otázky:
Proč mohou i samostatní a sebevědomí lidé po přestěhování zažívat úzkost, osamělost a nejistotu?
Jak navazovat nová přátelství, komunikovat v cizím jazyce a cítit se součástí studentské komunity?
Jak zvládat emoční přetížení, stres a nejistotu?
Co dělat, když se očekávání spojená se životem a studiem v Česku neshodují s realitou?
Jak poznat, co nám pomáhá se adaptovat a co nám naopak ztěžuje zvládání nových situací?
Jak se v náročném období podpořit a najít vlastní vnitřní i vnější zdroje podpory?
Kdy si můžeme poradit sami s pomocí svého okolí a kdy může být užitečné obrátit se na psychologa?
Setkání bude probíhat formou otevřeného rozhovoru s psycholožkou. Budete mít možnost klást otázky, sdílet své myšlenky a získat psychologická doporučení, která můžete využít v každodenním životě.
