Sleep hygiene hacks /inperson; ENG/

Tato událost již proběhla
Termín konání
14.5.2024 od 17:30 až 14.5.2024 do 19:00
Typ události
Přednášky a semináře
Pořadatel události
Mgr. Přemysl Gubani
Kontaktní osoba
Mgr. Přemysl Gubani
Registrace na událost
Vyžadována
Pořádající útvar
Centrum poradenských služeb ČZU
Určeno pro
Veřejnost
Místo konání
lib 259 (knihovna)
WWW adresa události

Registrace na událost

Registrace na událost
Vyžadována
Registrace
23.04.2024 od 08:00 až 15.05.2024 do 08:00

Informace k události

What is Sleep
Different stages of sleep
What happens to your brain when you sleep
What are the different brain areas, hormones, and neurotransmitters involved in sleep
Why Do We Need Sleep
Different theories as to why our body requires sleep
What does Sleep Deprivation do to our brain and cognitive functions?
Short-term effects
Long-term effects
What are some ways to improve sleep?
English ☰ Menu